FC2ブログ

マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
Category: トレ  

ベンチプレス停滞打破?!

いやっほおおおおおおう!!!!!
嬉しいことが起きました!!


久しぶりにやった
ベンチプレス・・・


100kg 3repできてしまった!!
この俺が100kg3回ですよ! 
これは嬉しいです・・

ダンベルベンチメインのトレが効いたようです!!

が、しかし! まだバーベルベンチをメインには戻しません。
私の予感ではまだまだダンベルベンチの重量はあがっていきます。
上がりきったところで、バーベルベンチに戻してみます。

嬉しさのあまり勢いで記事を書いたので、詳しくは後日まとめます!!
乱文失礼!!


Comment

Trackback
06-2020
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

«   »

2014年1月現在
ベンチプレス 100kg×3rep

スクワット 100kg×6rep
プロフィール

マコト

Author:マコト
自宅のジムで肉体改造してる人のブログ

カレンダー
05 | 2020/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
カウンター
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: