マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
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Category: トレ&日常  

山岡家の醤油は絶品

昨日一昨日とトレ日記を更新する気力無かったから、まとめて今書く


3/30

~脚~
フルスクワット
50kg×7reps
50k×g6reps
50kg×6reps



3/31

~胸~
ベンチプレス
60kg×7reps
60kg×6reps
57.5kg×6reps
55kg×8reps
55kg×6reps

インクラインベンチプレス
45kg×6reps
45kg×6reps
45kg×6reps




またラーメン食べた
山岡家の醤油はやっぱうめー とんこつベースだからコクがある
醤油で一番うまいのは絶対ココだ

は?馬鹿舌だって?  うっせー 俺は山岡家が好きなんだよ  異論は認めない
110331_2000_01.jpg





コンビニで甘いもの食おうかと思って探してたら気になるもん見つけた
110331_2042_01.jpg


スポンジもうまいけど、クリームがとろける・・・ そして150円! 安いぜ
家で大気してる連れの分も買ってやった しめて300円





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2014年1月現在
ベンチプレス 100kg×3rep

スクワット 100kg×6rep
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マコト

Author:マコト
自宅のジムで肉体改造してる人のブログ

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