マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
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Category: 日常&AKB48  

波乗りチャーシューメン

晩飯はチャーシューメン
味は味噌 お腹いっぱいでござる
チャーシューはとろとろでは無いが
弾力があり俺好みだった いかにも肉!!って感じ

110709_1814~01






NotyetのNewSingle
波乗りかき氷 TSUTAYAで買ってきたお(*^ω^)

110709_2012~01


指原可愛いよ指原


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2014年1月現在
ベンチプレス 100kg×3rep

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自宅のジムで肉体改造してる人のブログ

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