マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
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Category: トレ&日常  

メガラーメン

~背中~

チンニング
7reps
7reps
6reps
6reps
6reps

トップサイドデッドリフト
70kg×6reps
70kg×10reps
70kg×7reps



~腹筋~

アブローラー
10reps×3set





連れとラーメンを食いに行った
連れはメガラーメン(通常サイズの3倍)を注文
画像だとその大きさが伝わりにくいかもしれないが、器もでかすぎる・・






連れ曰く、「ラーメンは飲み物」だそうだ
110328_1826_01.jpg







ヤフオクで落とした品物が届いたお(*^ω^)

雪ミクミックミクかがみ

110328_2235_01.jpg

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2014年1月現在
ベンチプレス 100kg×3rep

スクワット 100kg×6rep
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