マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
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Category: 日常  

ジョギング

3日ほど前からジョギング再開しました。
最低30分は走りたいところ、 長くても1時間
目的は減量です。  今の生活スタイルだとトレと食事制限だけは絞れないのですよ。
新しい刺激にもなって良いかなー

しかし、ジョギングやってた時に買ったアシックスのランニングシューズが無くなっとる・・ どこや・・
代わりに普通の安い運動靴で代用してるが。
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