マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
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Category: 日常  

晩飯


カツカレーライス!
キーマカレーは辛口に限る 唐辛子かけたった

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またシンルチュウ
これハイボールにしたほうが良いかな 味が濃い

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2014年1月現在
ベンチプレス 100kg×3rep

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