マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
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Category: トレ&日常  

背中

~広背筋~
チンニング
7reps
7reps
6reps
5reps
5reps

調子悪い・・ 一発目が7回しかできんかった





今日の晩飯  かつふじのカツ丼




カーペットを買おうと探しているが好みの物がまったく見つからない
最終手段の通販を使おうか ネットで探せばある意味、見つからない物は無いからなぁ・・

パソコンラックも買い替えたいな 座卓用に
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2014年1月現在
ベンチプレス 100kg×3rep

スクワット 100kg×6rep
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Author:マコト
自宅のジムで肉体改造してる人のブログ

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