FC2ブログ

マコトのトレ日和

ウエイトトレーニング日記です。 現在気まぐれ更新中

 
Category: トレ&日常  

背中

~広背筋~
チンニング
7reps
7reps
6reps
5reps
5reps

調子悪い・・ 一発目が7回しかできんかった





今日の晩飯  かつふじのカツ丼




カーペットを買おうと探しているが好みの物がまったく見つからない
最終手段の通販を使おうか ネットで探せばある意味、見つからない物は無いからなぁ・・

パソコンラックも買い替えたいな 座卓用に
スポンサーサイト



04-2011
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

«   »

2014年1月現在
ベンチプレス 100kg×3rep

スクワット 100kg×6rep
プロフィール

マコト

Author:マコト
自宅のジムで肉体改造してる人のブログ

カレンダー
03 | 2011/04 | 05
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
カウンター
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: